Bègles organise trois ateliers gratuits entre octobre et décembre pour les familles qui souhaitent aborder l’alimentation et l’activité physique sans discours culpabilisant. Une diététicienne et un éducateur sportif municipal accompagneront les échanges. Le premier rendez-vous, consacré aux repas avec un budget maîtrisé, est prévu mercredi 28 octobre à La Passerelle. Chaque séance aborde un obstacle différent du quotidien de chaque famille.
Trois thèmes, trois rendez-vous jusqu’en décembre
Le programme « Bien manger, bien bouger » se déroule en trois matinées, de 9 à 12 heures. Le 28 octobre, à La Passerelle, les participants parleront d’alimentation avec un budget maîtrisé. Le 28 novembre, la Maison de l’Enfant et des Parents accueillera un atelier consacré aux émotions et à l’alimentation. La série se terminera le 12 décembre, à la résidence Maurice-Thorez, sur les habitudes que l’on peut installer dans la durée.
Le premier atelier met le budget au centre, sans séparer la question du repas de celle des ressources disponibles. Une recommandation alimentaire perd beaucoup de sa portée si elle ignore le prix des produits et le temps nécessaire pour cuisiner. La présence d’une diététicienne permet d’aborder ces contraintes à partir des situations vécues par les familles, plutôt que d’un menu idéal.
La progression répond à trois questions différentes. Comment composer des repas dans un budget contraint ? Quel rôle jouent les émotions dans les choix alimentaires ? Et comment associer l’activité physique au quotidien familial ? Les ateliers ne promettent pas de solution miracle. Ils ouvrent un espace pour examiner des situations concrètes avec des professionnels.
Le deuxième rendez-vous, consacré aux émotions, déplace la conversation. Il reconnaît que les repas ne relèvent pas seulement d’un calcul nutritionnel : fatigue, stress, habitudes et relations familiales interviennent aussi. L’atelier n’est pas présenté comme un soin psychologique. Il offre un cadre pour parler de ce qui complique parfois les choix alimentaires ordinaires.
Une diététicienne et un éducateur sportif
Les séances réunissent une diététicienne et un éducateur sportif de la ville. Cette présence à deux voix permet d’aborder l’alimentation et le mouvement dans le même cadre. Le format est pensé pour un adulte accompagné d’un enfant ; l’accueil de deux enfants dépend des places disponibles.
Cette approche évite de réduire les comportements à une simple affaire de volonté. Les horaires, le budget, les habitudes de la famille et l’accès aux activités pèsent sur les choix du quotidien. Les intervenants peuvent aider à discuter de ces contraintes sans transformer l’atelier en consultation médicale ou en leçon de morale.
Le troisième temps cherche à installer des habitudes durables. Après le budget et les émotions, cette question prend un sens plus concret : qu’est-ce qu’une famille peut réellement changer sans bouleverser tout son quotidien ? L’éducateur sportif municipal apporte ici un regard complémentaire à celui de la diététicienne, pour que l’activité physique ne soit pas une simple ligne ajoutée au programme.
Des places limitées pour des ateliers gratuits
Les trois rendez-vous sont gratuits sur inscription, dans la limite des places disponibles. La Ville de Bègles présente le programme et les modalités de participation. Les familles peuvent aussi obtenir des renseignements au 05 57 96 96 78. Les repères publics sur l’alimentation et l’activité physique donnent un contexte complémentaire aux thèmes abordés.
Le premier atelier n’aura lieu que le 28 octobre, mais les inscriptions permettent d’anticiper. Avec trois séances espacées, la ville propose un parcours plutôt qu’un rendez-vous isolé. Les familles pourront confronter leurs questions aux contraintes de leur quotidien et de repartir avec des pistes adaptées à leur propre situation.
Le format adulte-enfant est important. Il évite de parler des pratiques familiales sans ceux qui les vivent ensemble. Les séances espacées sur plusieurs semaines laissent aussi du temps entre les échanges. Rien n’indique qu’une participation aux trois rendez-vous soit obligatoire ; chaque atelier possède son thème et son lieu, avec une inscription soumise aux places disponibles.
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